Здоровая жизнь – это, когда жить здорово!

 

Почему ” здоровая жизнь”, а не “здоровый образ жизни”?

В данном случае, просто индивидуальное чувство слова – “здоровый образ жизни”, хоть и очень популярное и устоявшееся выражение, звучит, на мой взгляд, несколько отстраненно от жизни, что-то не для всех, а для избранных, тех, кто способен на всякие “подвиги” – “клевать” сырые зерна, питаться одними фруктами, делать зарядку (может, даже, каждый день), рано вставать и бегать в майке и в трусах, и в дождь, и в холод. Б-ррр…

Теперь о том, что такое ”здоровая жизнь” в моем понимании. Это жизнь, когда жить – в кайф, то есть здорово! Когда удовольствие от жизни сочетается с естественным здоровьем, всего, что существует снаружи и внутри. В общем – гармония. А говоря простым языком  - хорошее самочувствие.

Если разбирать по шагам, то, наше самочувствие, а значит и наша здоровая жизнь, зависит, в первую очередь, от того, что происходит у нас в душе и в голове - психология у нас на первом месте. Питание и физическая активность, по идее, идут следом. Но на самом деле, все три составляющие так тесно переплетены, что невозможно их рассматривать по отдельности.

Поэтому, чем питаться, на чем спать, какими упражнениями себя “мучить”, как сохранять молодость, энергию и красоту, как достигать своих целей и бессмертия (тоже интересная тема) – об этом поговорим, поразмышляем на этом сайте.

Счастливое ощущение жизни здесь и сейчас – этим я хочу поделиться с вами.

! Нажимайте на кнопки "Нравится", если вам понравилась эта статья.!

Нравится

Нажимая кнопки "Нравится", вы становитесь друзьями этого проекта и попадаете в группу Друзей сайта.

 
Получайте
самые интересные статьи
о здоровье, долголетии, хорошем самочувствии сразу на ваш e-mail:
Подпишитесь на рассылку:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Нажимая на кнопки "Нравится", расположенные под статьей, вы становитесь друзьями сайта.

Друзья